Selon mes envies, selon les saisons, j’ai plaisir à te proposer des stages et des séjours sur différentes thématiques pour que tu puisses prendre un temps pour toi.
Un temps pour te déconnecter de ta vie qui peut être trépidante et stressante.
Un temps pour te permettre de te recentrer, de retrouver ton équilibre intérieur et de cultiver un mieux-être profond.

J’aime associer mes différentes connaissances et outils pour te proposer un programme complet et diversifié. J’apprécie également de m’associer avec d’autres thérapeutes pour ouvrir la porte à d’autres approches.

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Week-end "Un temps pour soi" sur le thème de l'automne

Venez célébrer l’arrivée de l’automne dans un cadre bucolique. Moment de détente afin de se reconnecter à soi, à la nature grâce à la naturopathie et la sophrologie.

Au programme :

. 3 heures de conférence « Comment booster son immunité »

. 4 heures d’atelier autour de l’Aromathérapie, son livret d’accompagnement et tes créations à base d’huiles essentielles.

L’aromathérapie désigne l’emploi des huiles essentielles issues de plantes aromatiques dans le but d’améliorer sa santé et son bien-être. Le but de cette initiation, est de vous transmettre le plus simplement mes acquis. Dans cet atelier, tu vas découvrir ce qu’est une huile essentielle, une essence, et un hydrolat. Quels sont leurs procédés de fabrication ? Tu apprendras à les choisir en connaissant les critères de qualité et en apprivoisant avec les différentes familles biochimiques, leurs modes d’utilisation et leurs posologies. Cette initiation à l’aromathérapie va te permettre d’utiliser les essences et les huiles essentielles en toute connaissance des toxicités et des effets secondaires. Devenir autonome dans l’utilisation des huiles essentielles est un gage de sécurité. En fin d’atelier, tu vas toi-même confectionner tes synergies en roll-on et/ou inhalateur.

. 2 séances de Sophrologie Caycédienne, avec les enregistrements des techniques pratiquées.

C’est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

La sophrologie caycédienne va te permettre de découvrir tes capacités de vie et tes valeurs existentielles, clés de ton bien-être et de ta bonne santé. Pour cela, elle fait appel à la vie dans ton corps aux sensations et perceptions positives qui amènent à ressentir et intégrer des sentiments positifs.
Elle te permet de te délivrer de tes conditionnements et de mettre en évidence les capacités de l’esprit en harmonie avec celles du corps. Ainsi tu trouveras la joie de vivre et d’exister, source de ta bonne santé physique et psychique.

. Une randonnée pour te connecter à la nature qui nous entoure.

. Veillée et rituel autour de l’automne.

Cercle de parole autour de l’énergie et l’âme saisonnière de l’automne, sur le plan physique, émotionnel, relationnel et spirituel.